Marie-Salome Menier

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My main goal when guiding you during a Yoga practice is to give you Space. Space in the body with the postures (asana), space in the mind to slow down our busy brain, space in the heart to feel whole within yourself. The work is tailored to the intention you have and the goal you would like to meet.

 

Je vous guide durant la pratique pour que vous puissiez créer un espace intérieur, à la fois dans le corps en déliant les tensions et dans le mental pour diminuer les sentiments liés à l’anxiété et au stress. Je partage avec vous des outils que vous pouvez utiliser dans votre quotidien afin de vous soutenir au delà des cours.

Marie-Salome Menier

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