Bridget Jennings Dumont

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ZENergy Yoga, Fitness & Stress Management Certifiée niveau 500 par Yoga Alliance, Bridget a suivi une première formation en France, puis une deuxième en Inde.

Avec plus de vingt ans d’expérience dans différents styles (Iyengar, Hatha, Pralaya et Ashtanga Vinyasa), elle a appris à adapter ses cours aux besoins spécifiques des participants afin de guider chacun à libérer ses tensions tout en optimisant son potentiel physique et mental.

Sportive depuis son enfance pour lutter contre une maladie osseuse, son médecin lui a conseillé le yoga lors de sa première grossesse afin de protéger ses articulations tout en cultivant sa force musculaire essentielle. Depuis, elle ne cesse d’explorer les bienfaits de cette discipline millénaire qu’elle partage volontiers avec ses élèves. Ses cours incorporent un équilibre entre asanas, pranayama et méditation pour soulager et renforcer le corps et l’esprit de chacun.

Yoga Alliance level 500 Registered Yoga Teacher, Bridget received her initial training in France and then went on to further her understanding of the time-tested as well as cutting-edge techniques for helping her students calm their nerves, boost their fitness and unlock their hidden potential in Mysore, “the cradle of yoga”. After winning a long battle against a rare bone disease, Bridget dove whole heartedly into sports. But during her first pregnancy, her doctor recommended she focus on yoga.

Over the past 20+ years of practicing many different types of yoga, Bridget has developed a broad base from which to build distinct classes for all types of students. As a professional translator/interpreter, she is comfortable teaching in both French and English (Spanish is also an option).

Bridget Jennings Dumont

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